腰部软肋两侧内部疼痛需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是过度劳累、受凉引起的，也可能与肋软骨炎、肋间神经炎、腰椎间盘突出症等原因有关。
1、过度劳累
如果平时生活中经常从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、受凉
如果长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使肋骨部位受到刺激，从而出现局部隐隐作痛的情况，如果没有得到及时有效的治疗，甚至会出现身体发热的现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、肋软骨炎
可能是由于患者身体免疫力下降，肋软骨可能会受到细菌、病毒感染，从而诱发肋软骨炎，会出现肋骨部位疼痛、肿胀等症状。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物缓解疼痛，也可以合理搭配使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行治疗。
4、肋间神经炎
可能因肋间神经受到压迫，导致肋间神经受到损伤，从而出现炎症反应，会出现肋骨部位疼痛、食欲减退、乏力等症状。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或遗传因素等原因有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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