受过惊吓以后经常感觉自己呆呆就不行了，可能是正常现象，也可能是植物神经功能紊乱、抑郁症等原因引起的。患者需要及时明确病因，根据病因进行针对性治疗。
1、正常现象
受到惊吓以后，大脑可能会处于极度兴奋的状态，此时会出现不自觉活动的情况，这属于一种正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。患者日常应注意保持平稳的情绪，避免过度紧张、激动等，还可以适当进行户外运动，有助于缓解精神压力，保持良好的身体状态。
2、植物神经功能紊乱
长期精神压力过大、作息紊乱等，容易导致植物神经功能紊乱，从而出现紧张性头痛、失眠、记忆力减退、四肢麻木等症状。患者可遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片等药物，调节植物神经功能，平时还应注意休息，避免熬夜，有助于缓解不适症状。
3、抑郁症
长期精神压力过大、自身性格等，容易导致抑郁症，可能会出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状。患者可遵医嘱服用盐酸丙米嗪片、盐酸氯丙嗪片等药物，有助于缓解不良情绪，还可以进行心理治疗，有助于病情的恢复。
除此之外，还可能与脑震荡、癫痫、阿尔茨海默病等原因有关，建议患者及时到医院进行详细的检查，有利于明确病因，从而对症治疗。
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