骨质疏松一般多大年龄，通常情况下并无法确定，一般需要根据个人的情况决定。通常在40岁以后会出现骨质疏松的情况，并且会伴有身体乏力、骨骼疼痛等症状。
1、40岁前：骨质疏松可能是因为体内的激素水平改变，一般和年龄并没有直接的关系，所以骨质疏松的高发年龄一般在40岁前，可能会导致关节部位出现酸胀感，并且也会伴有疼痛的症状，在劳累以后症状会加重，一般会表现出骨骼部位有压痛感。
2、40岁后：40岁以后的人群通常体内的激素水平会逐渐地降低，并且也会伴有骨骼功能减弱，可能会出现骨质疏松的情况，一般会表现出骨骼部位有疼痛感，并且也会伴有身体乏力、骨骼脆性增加。
骨质疏松一般需要做好日常的护理工作，要避免身体过度劳累，可以适当地吃一些高钙类的食物，比如可以适当地喝一些牛奶或者豆浆，能够达到补钙的作用，有助于骨质疏松的恢复。必要的情况下，可以通过补钙类的药物治疗，可以口服碳酸钙片或者葡萄糖酸钙片，同时也需要口服维生素D2软胶囊，促进钙质的吸收。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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