39问医生

怎样美白皮肤,皮肤特别黑

刘芳 皮肤病与性病科 副主任医师
东部战区总医院 三级甲等
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一般可以通过饮食调理、皮肤护理、药物治疗的方法来美白皮肤,改善皮肤特别黑的情况。

1、饮食调理

如果患者平时经常吃富含黑色素的食物,如黑芝麻、黑豆、紫菜等,可能会导致皮肤色素沉着,建议患者在平时多吃富含维生素的食物,如西红柿、猕猴桃、橙子等,同时避免食用上述食物,以改善症状。

2、皮肤护理

患者平时外出时注意防晒,如涂抹防晒霜、穿防晒衣等,避免阳光直射,加重色素沉着的情况。

3、药物治疗

如果患者是因为内分泌失调导致的皮肤色素沉着,建议患者在医生的指导下服用氨甲环酸片、谷胱甘肽片等药物来帮助调节内分泌,同时也可以外用维生素E乳膏、氢醌乳膏等药物来帮助改善症状。

建议患者在日常生活中注意休息,保持充足的睡眠,避免熬夜,平时可以适当进行运动,如慢跑、游泳等,可以加快身体的新陈代谢,在一定程度上也能够帮助美白皮肤。

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2023-07-29 浏览100
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