原发性便秘可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式进行缓解，可以遵医嘱服用麻仁润肠丸、通便灵胶囊、枸橼酸莫沙必利片等药物。
1、饮食调理
患者可以多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜等，可以促进胃肠道蠕动，帮助排便。同时，患者还可以多喝水，有助于软化大便。
2、运动锻炼
患者可以适当进行有氧运动，如游泳、打太极等，可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解便秘症状。
3、药物治疗
如果患者便秘症状比较严重，可以在医生指导下服用麻仁润肠丸、通便灵胶囊等药物进行治疗，可以促进大便排出。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行治疗。建议患者日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
硫酸氨基葡萄糖胶囊
小儿七星茶颗粒
骨疏康胶囊
