很多人一出现鼻塞、流涕就以为是感冒，其实这可能是急性鼻炎在作祟。感冒通常伴随咽痛、发热、全身酸痛等全身症状，而急性鼻炎往往以局部鼻部症状为主，比如频繁打喷嚏、清水样鼻涕增多、鼻子发痒、鼻塞明显，且一般没有发热或仅有低热。两者的病程也不同：普通感冒通常在7～10天好转，急性鼻炎如果不合并感染，也多在7天左右缓解，但可能迁延不愈转为慢性。简单说，鼻子症状突出而全身没大碍的，多半是鼻炎；全身都难受的，感冒可能性更大。
急性鼻炎的典型症状包括：初期鼻子发干、发痒、打喷嚏，随后出现大量清水鼻涕，接着鼻塞加重，嗅觉减退，还可能伴有头痛或耳闷胀感。若继发细菌感染，鼻涕会变黏稠、呈黄绿色，发热也更明显。治疗方面，核心是缓解症状和避免刺激。比如用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔，能帮助清理分泌物、减轻炎症；多喝温水、保持室内湿度适中，也能让鼻腔舒服些。休息和营养同样重要，规律作息、避免受凉能帮助身体更快恢复。
需要提醒的是，如果鼻塞、流涕超过两周不见好转，或出现高烧、剧烈头痛、视力模糊、面部肿胀等表现，可能是鼻窦炎、中耳炎等并发症的信号，请务必及时就医，不要自行乱用药。尤其儿童和老人，抵抗力较弱，更应警惕病情加重。总之，分清感冒和鼻炎，对症护理，才能让鼻子早日通畅起来。
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