39问医生

焦虑性神经症可以自愈吗

刘赟 精神医学科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
焦虑性神经症有自愈的可能性。
焦虑性神经症是一种常见的精神障碍,其症状包括过度担忧、紧张不安等,严重程度不一。若症状较轻且患者具有一定的心理承受能力,可通过放松训练、认知行为疗法等方法改善症状,从而达到自愈的目的。
对于症状持续或加重者,建议寻求专业心理咨询师或医生的帮助,以获得适当的治疗和支持。
在诊断为焦虑性神经症后,应关注自身的情绪变化,保持良好的生活习惯,并接受必要的心理评估和治疗。
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2024-05-14 浏览100
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