跟骨骨折3个月可以穿跟骨护踝、跟骨后部支撑垫、跟骨后部增强健身器、鞋底软垫、海绵垫等鞋子。
1、跟骨护踝
跟骨骨折通常是由高处坠落、受到车辆撞击等外伤引起的，患者会出现足跟部肿胀、疼痛、活动受限等症状。跟骨骨折患者可以穿跟骨护踝，跟骨护踝可以对脚后跟起到支撑作用，能够促进骨折愈合，避免患肢过度肿胀。
2、跟骨后部支撑垫
跟骨后部支撑垫可以对脚后跟起到保护作用，防止受到二次伤害。患者可以在医生指导下，将支撑垫放置在跟骨处，以免引起疼痛症状。
3、跟骨后部增强健身器
跟骨骨折3个月后，患者可以通过跟骨后部增强健身器进行功能锻炼，可以促进局部血液循环，加快骨折愈合。
4、鞋底软垫
鞋底软垫可以对脚后跟起到缓冲作用，减轻脚后跟受到的压力，有利于骨折愈合。
5、海绵垫
海绵垫可以对脚后跟起到保暖作用，避免脚后跟受凉，影响骨折愈合。
除此之外，患者还可以穿鞋跟低的鞋子、使用矫正器等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
罗洪波
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