13周岁练腹肌一般不会影响身高，但是需要注意适当锻炼，以免锻炼过度，出现不适症状。
腹肌属于人体腹部的一块肌肉，可以起到保护腹腔脏器的作用，还可以提高腹部的肌肉力量，在一定程度上还可以辅助改善腹部脂肪堆积的情况。而身高通常与遗传、饮食、运动等因素有关，一般与腹肌没有关系。因此，13周岁练腹肌一般不会影响身高。
建议患者在练腹肌时注意适当，以免因锻炼过度，导致腹部肌肉损伤，出现局部疼痛、红肿等不适症状。另外，建议患者在日常生活中注意合理饮食，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，以免对身体造成不良影响，影响身体的生长发育。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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