干酪乳杆菌一般具有增强免疫力、促进胃肠道蠕动、改善便秘等功效和作用。
1、增强免疫力
干酪乳杆菌中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适当食用可以补充身体所需要的营养，并且可以维持身体的正常代谢，有助于增强免疫力。
2、促进胃肠道蠕动
干酪乳杆菌中含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用。
3、改善便秘
干酪乳杆菌中含有丰富的益生菌，适当食用可以调节肠道菌群，能够促进肠道蠕动，有助于改善便秘。
除此之外，还具有调节血糖、保护牙齿等功效和作用。但要避免长期大量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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