年轻时经常憋气引起胃肠功能不正常,多考虑是精神压力过大导致的,也不排除是肠道菌群失调、胃溃疡等原因引起的,可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、精神压力过大
如果长时间精神压力过大,可能会引起身体植物神经紊乱,出现胃肠功能失调的情况。可以通过转移注意力的方式,例如跑步、打篮球等,做一些感兴趣的事情放松心情。如果效果不好,可以到正规医院通过认知行为治疗的方式进行改善。
2、肠道菌群失调
由于不良的饮食习惯,可能会导致肠道菌群失调,从而引起腹胀、腹痛等不适症状,还可能会出现经常憋气的情况。可以在医生指导下使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物辅助改善,平时要注意保持规律的作息,不要熬夜。
3、胃溃疡
可能是长期吃辛辣刺激的食物,损伤胃黏膜,导致胃酸分泌过多损伤胃黏膜,形成溃疡,引起腹胀、胃痛等症状,憋气时可能会加重不适症状。可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、盐酸雷尼替丁胶囊等药物辅助改善,平时要注意保持清淡的饮食,可以多吃小米粥、南瓜粥等容易消化的食物,避免吃辛辣刺激的食物,例如辣椒、洋葱等。
除此之外,也有可能是十二指肠溃疡、慢性阻塞性肺疾病等原因引起的,可以到医院通过检查明确病因,然后就诊治疗。