头上长小疙瘩可能与毛囊炎、皮脂腺囊肿、脂溢性皮炎、寻常疣、过敏或虫咬等有关，多数为良性，但需结合外观、感觉和变化判断。
1.毛囊炎
头皮毛囊受细菌或真菌侵扰后，可出现红色小丘疹，按压疼痛，有时有脓点。出汗多、油脂旺、清洁不当或抓挠后易诱发。保持清爽、减少摩擦有帮助，反复发作需就医。
2.皮脂腺囊肿
皮脂腺开口堵塞后，分泌物堆积，可形成肤色或淡黄色小疙瘩，摸起来较圆、有弹性，通常不痛。继发感染会红肿疼痛。不要自行挤压，以免感染扩散或留瘢痕。
3.脂溢性皮炎
头皮油脂多、马拉色菌过度繁殖时，可出现小疙瘩伴脱屑、发痒，常见于发际和头顶。作息紊乱、压力大、饮食油腻可能加重。温和清洁、规律作息有帮助。
4.寻常疣
由人乳头瘤病毒感染引起，可表现为表面粗糙的小疙瘩，可能单个或多个出现，有传染性。避免搔抓，防止扩散，必要时由皮肤科医生处理。
5.过敏或虫咬
接触染发剂、洗发产品或不洁帽具后，可能引发过敏，出现小疙瘩伴瘙痒。蚊虫、螨虫叮咬也会造成类似表现。远离可疑刺激物，观察变化，症状持续应就诊。
多数头皮小疙瘩并不严重，但不宜自行挤压或反复抓挠。若快速增大、破溃、出血、疼痛明显、反复不愈，或伴脱发、发热，应尽早到皮肤科检查。平时保持头皮清洁干燥，减少刺激，有助于降低发生风险。
1.毛囊炎
头皮毛囊受细菌或真菌侵扰后，可出现红色小丘疹，按压疼痛，有时有脓点。出汗多、油脂旺、清洁不当或抓挠后易诱发。保持清爽、减少摩擦有帮助，反复发作需就医。
2.皮脂腺囊肿
皮脂腺开口堵塞后，分泌物堆积，可形成肤色或淡黄色小疙瘩，摸起来较圆、有弹性，通常不痛。继发感染会红肿疼痛。不要自行挤压，以免感染扩散或留瘢痕。
3.脂溢性皮炎
头皮油脂多、马拉色菌过度繁殖时，可出现小疙瘩伴脱屑、发痒，常见于发际和头顶。作息紊乱、压力大、饮食油腻可能加重。温和清洁、规律作息有帮助。
4.寻常疣
由人乳头瘤病毒感染引起，可表现为表面粗糙的小疙瘩，可能单个或多个出现，有传染性。避免搔抓，防止扩散，必要时由皮肤科医生处理。
5.过敏或虫咬
接触染发剂、洗发产品或不洁帽具后，可能引发过敏，出现小疙瘩伴瘙痒。蚊虫、螨虫叮咬也会造成类似表现。远离可疑刺激物，观察变化，症状持续应就诊。
多数头皮小疙瘩并不严重，但不宜自行挤压或反复抓挠。若快速增大、破溃、出血、疼痛明显、反复不愈，或伴脱发、发热，应尽早到皮肤科检查。平时保持头皮清洁干燥，减少刺激，有助于降低发生风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
