不能简单以空腹或餐后单独为准，两者各有价值，通常需要结合判断。诊断血糖异常时，空腹血糖和餐后两小时血糖都是重要依据；日常监测则取决于目的。空腹血糖多在3.9至6.1毫摩尔每升，餐后两小时低于7.8毫摩尔每升，通常算正常范围，但个体差异较大。
空腹血糖反映基础状态，需至少8小时未进食后测量，适合了解清晨和夜间血糖控制，也是诊断常用指标。空腹升高常提示基础血糖调节异常。只查空腹可能漏掉早期餐后高血糖，尤其进食精细主食后波动明显者。
餐后血糖反映进食后处理葡萄糖的能力，通常从吃第一口算起两小时测量。餐后升高也增加并发症风险，且有时早于空腹异常出现。空腹正常但怀疑血糖问题者，餐后检测或糖耐量试验更有价值。两者结合能更全面评估血糖状况。
测量前应避免剧烈运动、情绪波动，按规范进食和采血，正在用药者不要自行调整，需咨询医生。单次结果受饮食、睡眠、疾病等影响，不能直接下结论。结果异常时建议复测并就医，必要时做糖耐量试验。保持规律作息和随访，比纠结单一时点更有意义。
空腹血糖反映基础状态，需至少8小时未进食后测量，适合了解清晨和夜间血糖控制，也是诊断常用指标。空腹升高常提示基础血糖调节异常。只查空腹可能漏掉早期餐后高血糖，尤其进食精细主食后波动明显者。
餐后血糖反映进食后处理葡萄糖的能力，通常从吃第一口算起两小时测量。餐后升高也增加并发症风险，且有时早于空腹异常出现。空腹正常但怀疑血糖问题者，餐后检测或糖耐量试验更有价值。两者结合能更全面评估血糖状况。
测量前应避免剧烈运动、情绪波动，按规范进食和采血，正在用药者不要自行调整，需咨询医生。单次结果受饮食、睡眠、疾病等影响，不能直接下结论。结果异常时建议复测并就医，必要时做糖耐量试验。保持规律作息和随访，比纠结单一时点更有意义。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
