膝外翻疼多考虑是外伤引起的，也可能是骨关节炎、缺钙、滑膜炎、半月板损伤等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、外伤
如果膝盖部位受到外力打击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，48小时后可以通过毛巾热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
2、骨关节炎
骨关节炎是一种常见的慢性疾病，多见于膝关节，主要是由于年龄、肥胖、炎症、创伤等原因引起的关节退行性病变。患者可能会出现关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿大或畸形等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过关节融合术进行治疗。
3、缺钙
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致身体缺乏钙元素，容易导致骨质疏松，从而出现局部疼痛、肌肉痉挛、骨折等症状。建议患者可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，也可以适当吃一点富含钙元素的食物，比如牛奶、海带等。
4、滑膜炎
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。患者可能会出现关节肿胀、疼痛、局部发热等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过关节镜下行滑膜切除术进行治疗。
5、半月板损伤
如果膝关节受到外力撞击，可能会导致半月板损伤，从而出现局部疼痛、肿胀等症状，按压时疼痛会加重。患者可以通过半月板成形术进行治疗，也可以通过半月板修复术进行改善。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
四子填精胶囊
吲哚美辛巴布膏
葡萄糖酸钙锌口服溶液
