脸色发灰发青多考虑是环境因素引起的，也可能是缺氧、贫血、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心力衰竭等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、环境因素
若是处于寒冷的冬季，长期不注意面部防护，可能会使面部血液循环不通畅，从而出现脸色发灰、发青的情况。建议患者注意自身保暖，出门可以佩戴围巾、帽子等。
2、缺氧
如果长期生活在污染严重的环境，可能会导致体内血红蛋白数量减少，从而出现面色发灰、发青的情况。建议患者注意居住环境清洁，避免长期生活在污染严重的环境。必要时，患者也可以遵医嘱通过吸氧的方式进行治疗。
3、贫血
贫血主要是由于红细胞生成减少、红细胞破坏过多等原因引起的。临床上一般会表现为脸色苍白、乏力、心慌等症状，患者可能会出现脸色发灰、发青的情况。建议患者可以在医生指导下使用右旋糖酐铁分散片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
4、冠状动脉粥样硬化性心脏病
可能因冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血，会出现胸痛、胸闷等症状，还可能会伴随面色苍白、出冷汗等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
5、心力衰竭
可能因心肌病变或心脏负荷过重，会出现呼吸困难、水肿等症状，还会伴随面色灰暗、乏力等情况。患者可遵医嘱口服酒石酸美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行改善，必要时可以通过心脏再同步化治疗。
除此之外，上述情况也不排除是肺气肿、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等疾病造成的，如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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