适量食用红毛丹不会发胖。
红毛丹是一种低热量、低脂肪的水果，每100克红毛丹的热量约为60千卡，脂肪含量仅为0.2克。因此，适量食用红毛丹不会对体重造成明显影响。然而，如果过量摄入，即使热量较低，也可能导致热量摄入过多，从而增加体重。因此，在食用红毛丹时，应控制摄入量，保持均衡饮食，以维持健康的体重。
红毛丹是一种低热量、低脂肪的水果，每100克红毛丹的热量约为60千卡，脂肪含量仅为0.2克。因此，适量食用红毛丹不会对体重造成明显影响。然而，如果过量摄入，即使热量较低，也可能导致热量摄入过多，从而增加体重。因此，在食用红毛丹时，应控制摄入量，保持均衡饮食，以维持健康的体重。
曾钢
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
