腮帮子一般指的是咬肌，早上起来咬肌疼可能是由于睡姿不当、外伤、腮腺炎、颞下颌关节紊乱综合征、智齿冠周炎等原因所引起的。
1、睡姿不当
如果在睡觉时经常采用侧卧位，可能会导致咬肌受到压迫，从而出现酸胀、疼痛等症状。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者可以通过调整睡姿的方式进行改善。
2、外伤
如果患者在睡觉时不小心将手或枕头等物体塞入脸颊，可能会导致脸颊的咬肌出现损伤，从而出现上述症状。患者可以在24小时内进行冷敷，促进局部毛细血管收缩，缓解肿胀的情况。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。
3、腮腺炎
腮腺炎主要是由于感染、免疫等因素引起的腮腺炎症反应。临床上一般会表现为腮腺肿大、胀痛等症状，患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用利巴韦林、阿莫西林等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过按摩的方式，促进肿胀消退。
4、颞下颌关节紊乱综合征
颞下颌关节紊乱综合征主要是由于精神紧张、咬合不良等因素引起的疾病。患者可能会表现为咬肌疼痛、张口受限等症状。建议患者可以在医生指导下通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。患者也可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药进行治疗。
5、智齿冠周炎
智齿冠周炎主要是由于智齿萌出不全、阻生等因素引起的口腔疾病。临床上一般会表现为牙龈肿胀、疼痛等症状，患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用替硝唑、克林霉素等药物进行抗感染治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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