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燕麦片哺乳期可以吃吗

佘小芳 妇科 主治医师
南方医科大学珠江医院 三级甲等
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燕麦片哺乳期可以适量食用，有助于提供能量和促进消化。
燕麦片富含膳食纤维和蛋白质，可以提供哺乳期妈妈所需的营养，同时其温和的口感和易于消化的特点，不会对宝宝的肠胃造成负担。但要注意选择无糖、无添加剂的纯燕麦片，并控制摄入量，避免过量导致胀气或其他不适。
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2024-09-25 浏览100次
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