70岁老人每天游泳好，但要控制时间和强度，以免引起肌肉酸痛、关节损伤等不适症状。
70岁老人每天游泳可以增强心肺功能，改善血液循环，有助于预防老年痴呆。但是长时间浸泡在水中会导致体温调节中枢紊乱，出现头晕、乏力等症状；度的游泳会使关节负担加重，容易诱发滑膜炎、肌腱炎等疾病。因此需要合理安排游泳的时间和强度，以减少不良反应的发生。
如果存在心血管疾病或高血压病史，则不建议进行度的游泳锻炼，否则可能会增加心脏负荷，导致病情加重或者发生意外。
需要注意的是，在游泳过程中，应随时监测身体状况，避免过度疲劳和水温过低引起的潜在风险。此外还要注意泳池卫生以及个人防护措施，以确保健康安全。
70岁老人每天游泳可以增强心肺功能，改善血液循环，有助于预防老年痴呆。但是长时间浸泡在水中会导致体温调节中枢紊乱，出现头晕、乏力等症状；度的游泳会使关节负担加重，容易诱发滑膜炎、肌腱炎等疾病。因此需要合理安排游泳的时间和强度，以减少不良反应的发生。
如果存在心血管疾病或高血压病史，则不建议进行度的游泳锻炼，否则可能会增加心脏负荷，导致病情加重或者发生意外。
需要注意的是，在游泳过程中，应随时监测身体状况，避免过度疲劳和水温过低引起的潜在风险。此外还要注意泳池卫生以及个人防护措施，以确保健康安全。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
吲哚美辛巴布膏
奥拉西坦胶囊
金鸡胶囊
