Copyright © 2000- 39.net
孕妇吃草鱼好不好
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
孕妇可以适量吃草鱼。
草鱼肉质细嫩、口感鲜美，且属于低脂高蛋白食物，所含有的蛋白质能够被人体较好地吸收利用，有利于促进胎儿生长发育。而且草鱼中还含有一定的不饱和脂肪酸，可促进大脑及视网膜发育，对胎儿有好处。
如果孕妇对草鱼过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意营养均衡，并且要避免进食生食或未煮熟的食物，以减少感染寄生虫的风险。