脚垫一般指胼胝，通常没有怎么去除胼胝小窍门这种说法。患者可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗等方式进行改善。
1、日常护理
如果患者脚部长期受到摩擦或压迫，可能会导致局部角质增生，出现局部增厚、粗糙等症状。患者可以注意多休息，避免长时间走路，也可以穿宽松纯棉的鞋袜，避免过度挤压。
2、药物治疗
如果患者局部出现了疼痛的症状，可以在医生的指导下使用水杨酸软膏、维A酸乳膏等药物进行治疗，能够起到软化角质的作用。另外，患者也可以遵医嘱使用氧化锌软膏、水杨酸软膏等药物进行治疗，能够改善不适症状。
3、物理治疗
如果药物治疗效果不佳，患者也可以及时到正规医院的皮肤科，通过液氮冷冻治疗的方式进行改善。此外，也可以通过激光治疗的方式进行处理，对病情的恢复有一定的帮助作用。
4、手术治疗
如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过手术切除的方式进行治疗，能够达到去除胼胝的目的。
5、中医治疗
患者还可以通过中医治疗的方式进行改善，可以在医生指导下使用水杨酸软膏、维A酸乳膏等药物进行治疗，也可以通过中药泡脚的方式进行缓解。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉。要保持良好的心态，避免情绪激动。同时，要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。要少吃辛辣刺激油腻的食物，注意清淡饮食，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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