左膀子一般是指左侧肩膀，左侧肩膀疼约三个月了多考虑是肌肉劳损导致的，也可能是颈椎病、肩周炎等疾病导致的，建议根据不同的疾病选择不同的治疗。
1、肌肉劳损
可能是长期从事重体力劳动，或者是长期保持同一姿势导致局部肌肉出现劳损的情况，进而会诱发出现疼痛、活动受限等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状，也可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
2、颈椎病
该疾病是指颈椎间盘退行性改变，可能与长期低头工作、外伤、年龄增长等因素有关，患者可能会出现颈肩痛、颈部发僵、上肢不适等症状。建议患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也要注意放松心情，避免情绪激动。
3、肩周炎
肩周炎是指肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症，可能与长期缺乏运动、姿势不良、天气变化等因素有关，患者可能会出现肩部疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过关节囊切开松解术进行治疗。
除此之外还可能是骨质增生、骨折、骨关节炎等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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