情绪低落，自卑有时候开心有时难过，可能是因为生理性因素和病理性因素所引起的，需要采取相应治疗措施。
一、生理性因素
情绪低落，自卑有时候开心有时难过，可能是因为压力过大所引起的，也有可能是因为自身情绪比较低落所导致的。如果自身有太大的心理压力，没有做好充分的心理准备，就可能会影响到个人的情绪，导致精神难过，有时还会出现心情烦躁的情况。但平时要注意放松心情，避免精神过度紧张，可以适当的参与户外运动，能够促进身体健康。
二、病理性因素
1、抑郁症：抑郁症是由心理因素、精神因素、社会因素等因素影响所致，可能会导致患者出现情绪低落、兴趣减退、闷闷不乐等症状，造成情绪低落，自卑有时候开心有时难过的情况。患者可以在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
2、焦虑症：焦虑症可能是遗传因素、心理因素、社会因素等因素影响所致，由于患者长期精神过度紧张、焦虑，导致情感受到影响，因此会出现情绪低落，自卑有时候开心有时难过的情况。临床可通过心理治疗和药物治疗等两方面进行治疗，心理治疗主要是在心理医生的指导下进行心理疏导，而药物治疗主要是服用盐酸丁螺环酮片、劳拉西泮片等药物。
患者应注意休息，保证充足的睡眠，不熬夜，适当的进行户外运动。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
逍遥合剂
盐酸丁螺环酮片
盐酸帕罗西汀片
