39问医生

宫寒的人可以吃海鲜吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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宫寒的人群在中医体质辨识中属于阳虚质,此类人群可适量食用海鲜。
从中医体质辨识的角度来看,宫寒的人群多为阳虚质,其特点是体内阳气不足,容易感受寒邪,表现为畏寒怕冷、手脚冰凉等症状。适量食用海鲜可以补充蛋白质、维生素等营养物质,有助于改善体质。但需要注意的是,海鲜性寒,过量食用可能引起脾胃不适,因此建议宫寒者适量食用海鲜。
如果患者对海鲜过敏,则不建议食用任何种类的海鲜,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于宫寒的人来说,在日常生活中应注意保暖,尤其是腹部和下肢部位,以免加重症状。饮食方面宜选用温补食材如红枣、桂圆等,避免过多摄入生冷食物。
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2024-05-13 浏览100
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