大便粘粘满脸长痘，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与内分泌失调、湿气过重、消化不良、肠道菌群失调症等原因有关，可以根据引起的原因通过改善饮食、日常护理、药物治疗等方式进行调理。
1、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多油腻的食物，可能会影响个人的新陈代谢，从而出现大便不畅、脸上长痘痘的现象。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。也可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，如菠菜、芹菜等。
2、内分泌失调
如果个人长期不良的情绪或精神过度紧张，可能会导致体内激素分泌出现异常，得不到及时有效地缓解，也会导致皮脂腺分泌旺盛，从而出现大便不畅、脸上长痘痘的症状。可以适当调整个人生活习惯，多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内新陈代谢。
3、湿气过重
如果个人长期处于潮湿寒冷的环境下，可能会导致体内湿气过重，从而影响到个人的胃肠道功能，也会导致大便不畅、脸上长痘痘的症状。可以适当调整个人生活环境，注意局部的保暖，也可以多吃一些温热的食物，如牛肉、羊肉等。也可以在医生的指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等药物治疗。
4、消化不良
如果个人长期不良的饮食习惯，一次性食用过多不易消化的食物，可能会影响个人的消化功能，从而出现消化不良伴随腹胀、腹痛等症状，也会出现此类情况。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免食用过多不易消化的食物。也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行调理。
5、肠道菌群失调症
肠道菌群失调症通常是由于肠道动力异常、肠道免疫功能障碍等原因所引起，患者会出现腹痛、腹泻、便秘等症状，部分患者还会出现上述症状。患者可以在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等药物进行治疗。
除此之外，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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