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怀孕5个月的孕妇可以适量食用新鲜、卫生的羊肉串,但应避免过量或不洁食品,以保障自身和胎儿的健康。
怀孕5个月的孕妇可以适量食用羊肉串,但应选择新鲜、卫生的羊肉,并确保烹饪熟透。过量食用或不洁的羊肉可能增加孕妇感染的风险,影响胎儿健康。新鲜、卫生的羊肉富含蛋白质和铁质,适量摄入有助于孕期营养补充。但过量摄入可能导致消化不良或增加肾脏负担。
建议选择正规渠道购买羊肉串,并确保烹饪彻底。同时,保持均衡饮食,多摄入蔬菜、水果等富含维生素的食物。