肚子胀气一般指腹胀，怀孕14周腹胀可能是饮食不当、早孕反应、消化不良等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、饮食不当
如果孕妇在怀孕期间不注意合理饮食，过多食用黄豆、红薯等容易产气的食物，可能会导致胃肠道内气体增多，出现腹胀的症状。建议孕妇可以通过少食多餐的方式进行进食。同时，也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦等，促进胃肠道蠕动，改善腹胀的情况。
2、早孕反应
怀孕后由于体内激素水平变化，孕妇可能会出现恶心、呕吐等早孕反应，容易导致胃肠道蠕动减慢，出现腹胀的症状。通常属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。建议孕妇可以适当进食容易消化的食物，如小米粥、面条等。同时，也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、红薯等，促进胃肠道蠕动，改善腹胀的情况。
3、消化不良
孕妇如果进食过多不易消化的食物，如炸鸡、糯米等，可能会加重胃肠道负担，容易引起腹胀、腹痛等不适症状。建议孕妇可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，改善腹胀的情况。同时，也可以在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
除此之外，也可能是胃炎、胃溃疡等原因引起的，建议患者及时就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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