经期第一天是可以洗澡的，但是要注意洗澡的方式，不建议采取坐浴的方式洗澡，以免引起感染。
在月经期间，女性的身体比较虚弱，免疫力和抵抗力都会有所下降，因此在这期间是可以洗澡的，但是在洗澡时要注意水温，不建议使用冷水，以免导致腹部受凉，从而引起痛经，还可能会导致月经量减少，甚至会引起月经量增多的情况。同时在洗澡时也要避免使用刺激性的洗护用品，以免对皮肤造成刺激，引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
女性在月经期间要注意做好保暖工作，避免着凉，同时还要注意合理饮食，避免吃生冷、辛辣刺激的食物，以免加重痛经的症状。在洗澡时也要注意时间，不建议长时间洗澡，以免导致身体出现缺氧的情况。如果在洗澡后出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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