39问医生

血脂高能吃枸杞吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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血脂高的患者可以适量食用枸杞。
枸杞中含有的脂肪和糖分含量较低,且具有一定的抗氧化作用,有助于改善血管内皮功能,促进血液循环,对血脂有一定的调节作用。但是,血脂高的患者在食用枸杞时仍需注意控制摄入量,以避免过多热量导致血脂进一步增高。
血脂高的患者日常生活中应尽量减少高脂食物的摄入,如红烧肉、炸鸡等。
血脂高的患者平时要注意饮食调理,同时配合适当运动,定期监测血脂水平,及时发现异常并采取措施进行干预。
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2024-11-18 浏览100
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