海参不建议天天吃，可能给身体带来负担。
海参是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、矿物质和多种维生素。适量食用可以为身体提供所需的营养，增强免疫力。然而，海参也含有一定的胆固醇和脂肪，过量摄入可能会导致消化不良、肥胖等问题。因此，不建议天天食用海参，应根据个人体质和需求适量摄入。
海参是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、矿物质和多种维生素。适量食用可以为身体提供所需的营养，增强免疫力。然而，海参也含有一定的胆固醇和脂肪，过量摄入可能会导致消化不良、肥胖等问题。因此，不建议天天食用海参，应根据个人体质和需求适量摄入。
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