脚踝扭伤后应立即停止活动，以减少进一步损伤。
脚踝扭伤后继续活动可能导致肿胀加重、疼痛加剧，甚至引起韧带撕裂等更严重的损伤。停止活动可减少血液循环，防止肿胀加重，为软组织恢复提供良好的环境。
在48小时后，如果局部没有明显肿胀或疼痛，则可以在医生指导下适当进行功能锻炼，以免肌肉萎缩。
在康复过程中，患者应注意避免剧烈运动，以免再次受伤，并定期复查以监测恢复进度。
脚踝扭伤后继续活动可能导致肿胀加重、疼痛加剧，甚至引起韧带撕裂等更严重的损伤。停止活动可减少血液循环，防止肿胀加重，为软组织恢复提供良好的环境。
在48小时后，如果局部没有明显肿胀或疼痛，则可以在医生指导下适当进行功能锻炼，以免肌肉萎缩。
在康复过程中，患者应注意避免剧烈运动，以免再次受伤，并定期复查以监测恢复进度。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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