脚踝扭伤后应避免活动。因为扭伤可能导致韧带或关节结构的损伤,此时进行活动可能会加重损伤,导致疼痛加剧或进一步损伤。正确的处理方法是立即停止活动,冷敷并抬高患肢,以减少肿胀和疼痛。随后应尽快就医,接受专业评估和治疗。