通常情况下，头发自然卷的方法一般有饮食调理、按摩、生活调理、药物治疗、手术治疗等。自然卷是一种正常的生理现象，是指头部的头发像发丝一样自然弯曲，并且没有其他不适症状。
1、饮食调理
患者可以多吃一些富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，可以促进头皮的新陈代谢，有助于改善头发自然卷的情况。
2、按摩
患者也可以通过按摩头部的方式，促进头部的血液循环，从而改善头发自然卷的情况。
3、生活调理
患者还可以多梳头，可以刺激头皮，促进头部的新陈代谢，也可以改善头发自然卷的情况。
4、药物治疗
如果患者是因为缺乏维生素而导致的头发自然卷，可以在医生的指导下服用维生素C片、维生素B2片等药物进行治疗，可以补充身体所需要的维生素，改善头发自然卷的情况。
5、手术治疗
如果患者是先天性头发弯曲，或者是受到外伤后导致的头发自然卷，且情况比较严重，则可以通过头发矫正手术进行治疗，可以有效改善头发自然卷的情况。
除此之外，患者还可以通过物理治疗、心理治疗等方式进行治疗。同时，患者还要注意放松心情，避免精神过度紧张，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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