例假一般指月经。来月经特别累多考虑是正常的生理现象，但也不排除是营养不良、内分泌失调、气血不足、宫颈炎等原因导致的，需要明确病因进行治疗。
1、正常的生理现象
在月经期间，由于体内激素水平发生变化，会导致盆腔充血，从而出现下腹部不适、腰酸背痛等症状，部分患者还可能会出现食欲下降、乏力等症状。一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗，建议患者在月经期间注意休息，避免过度劳累。
2、营养不良
如果在月经期间，女性没有注意营养均衡，可能会导致身体营养不良，从而出现身体乏力、精神萎靡等症状。建议女性在月经期间注意营养均衡，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，如牛奶、鸡蛋等。
3、内分泌失调
如果在月经期间，女性情绪不稳定，经常出现焦虑、紧张等不良情绪，可能会导致内分泌失调，从而出现月经不调、失眠等症状。建议女性在月经期间注意保持良好的心态，避免情绪激动。必要时，患者也可以遵医嘱服用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行治疗。
4、气血不足
如果女性本身气血不足，或者患有慢性疾病，导致身体比较虚弱，可能会出现面色苍白、月经量少等症状。同时在月经期间，由于子宫内膜脱落较多，可能会出现腹痛、腰酸背痛等症状。建议女性在医生的指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物缓解症状。同时也可以多吃一些补气血的食物，如红枣、枸杞等。
5、宫颈炎
如果平时不注意个人卫生，性生活不洁等原因导致宫颈受到炎症刺激，会引起宫颈部位充血，水肿。在月经期间会导致腹部疼痛，所以会出现上述现象。患者可以遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物缓解。并且在平时要注意个人卫生，避免不洁的性生活。
在日常生活中患者要注意休息，保持充足的睡眠。同时要注意个人卫生，勤换内裤。
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