白内障手术后饮食无需过度紧张，总体原则是清淡易消化、营养均衡，避免刺激性食物。术后早期以软食为主，逐步过渡到正常饮食，重点保证蛋白质和维生素摄入，促进伤口愈合。
术后第一周建议多吃富含优质蛋白的食物，如鱼肉、鸡蛋、豆制品，帮助组织修复。同时增加新鲜蔬菜水果摄入，补充维生素和膳食纤维，保持大便通畅，避免因用力排便导致眼压波动。主食可选择粥、面条等易消化形式。
需要留意的食物包括辛辣刺激类如辣椒、花椒，以及过硬需用力咀嚼的食物，以免牵拉面部影响眼部。烟酒应暂时避免，浓茶咖啡适量减少。若合并糖尿病或高血压，仍需遵循原有饮食控制要求，不可因手术放松管理。
饮食调整只是术后恢复的一部分，还需按医嘱按时复查、规范用药、避免揉眼和剧烈运动。每位患者身体状况不同，具体饮食安排可结合自身基础疾病咨询医生，出现不适及时就医。
术后第一周建议多吃富含优质蛋白的食物，如鱼肉、鸡蛋、豆制品，帮助组织修复。同时增加新鲜蔬菜水果摄入，补充维生素和膳食纤维，保持大便通畅，避免因用力排便导致眼压波动。主食可选择粥、面条等易消化形式。
需要留意的食物包括辛辣刺激类如辣椒、花椒，以及过硬需用力咀嚼的食物，以免牵拉面部影响眼部。烟酒应暂时避免，浓茶咖啡适量减少。若合并糖尿病或高血压，仍需遵循原有饮食控制要求，不可因手术放松管理。
饮食调整只是术后恢复的一部分，还需按医嘱按时复查、规范用药、避免揉眼和剧烈运动。每位患者身体状况不同，具体饮食安排可结合自身基础疾病咨询医生，出现不适及时就医。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
