坐月子期间需要适当发汗以促进身体恢复和健康。
这是因为分娩过程中，身体会流失大量水分和能量，导致新陈代谢减缓，容易出现寒气侵袭和血液循环不畅。通过适当的发汗，可以促进血液循环，排出体内的寒气和废物，有助于身体的恢复和调整。但需要注意的是，发汗时要避免过度，以免导致脱水或其他不适。建议在专业医生或专业人士的指导下进行。
这是因为分娩过程中，身体会流失大量水分和能量，导致新陈代谢减缓，容易出现寒气侵袭和血液循环不畅。通过适当的发汗，可以促进血液循环，排出体内的寒气和废物，有助于身体的恢复和调整。但需要注意的是，发汗时要避免过度，以免导致脱水或其他不适。建议在专业医生或专业人士的指导下进行。
北京大学第三医院
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