后背一侧酸疼多考虑是过度劳累、受凉引起的，也可能是颈椎病、肩周炎、腰背肌筋膜炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者长时间从事体力劳动或者是长时间保持一个姿势不动，可能会导致局部血液循环流通不畅，从而出现后背酸疼的情况。患者要适当进行运动，避免长时间保持一个姿势。患者也可通过热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。
2、受凉
若是长期处于寒冷环境，且不注意自身保暖，可能会使身体受凉，导致局部血液循环不通畅，从而出现后背疼痛、身体乏力等现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行改善。
3、颈椎病
若患者长期伏案工作或者是长时间低头，可能会使颈椎部位受到损伤，容易引起颈椎病，可能会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，部分患者还可能会出现上肢麻木、无力等现象。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过颈椎牵引治疗进行缓解。
4、肩周炎
若患者长期缺乏运动或者是受到外伤就可能会导致肩周炎，可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。患者要注意肩部保暖，避免受凉。患者也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物进行改善。
5、腰背肌筋膜炎
若患者长期处于寒冷环境或者是受到外伤就可能会导致腰背肌筋膜炎，可能会出现腰背部疼痛、肌肉僵硬等症状。患者要注意腰部保暖，避免受凉。患者也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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