心理作用下硬不起来了，多考虑是精神压力过大造成的，也不排除与缺少性生活、勃起功能障碍、包皮过长、前列腺炎等原因有关，可以根据引起的原因通过日常护理、药物治疗等方式进行改善。
1、精神压力过大
如果个人长期处于工作压力过大的状态下，可能会导致精神过度紧张，从而对性功能造成影响，出现阴茎无法勃起的现象。可以适当调整个人生活习惯，多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内血液循环，改善精神压力过大的现象。
2、缺少性生活
如果患者长时间缺少性生活，可能会导致阴茎无法正常勃起，这属于一种正常的生理反应。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些滋补类的食物，也可以适当进行有氧运动，能够有效促进体内雄激素的分泌。
3、勃起功能障碍
勃起功能障碍是指患者不能持续获得或维持足够的阴茎勃起，可能与精神心理、血管性、神经性、内分泌性等因素有关。患者可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，也可以通过真空勃起装置疗法等方式进行改善。
4、包皮过长
如果患者存在包皮过长的情况，可能会导致包皮垢堆积，从而诱发龟头炎，也会对阴茎造成刺激，出现上述现象。患者可以在医生指导下通过包皮环切术的方式进行治疗。同时，患者还要注意个人卫生，勤换内裤。
5、前列腺炎
前列腺炎是指前列腺发生了炎症反应，可能与过度性生活、长期饮酒、长期骑自行车等因素有关，患者可能会出现尿频、尿急、排尿困难等症状，由于排尿不适，患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、甲磺酸多沙唑嗪片等药物进行治疗，也可以通过前列腺电切术进行手术治疗。
如果患者病情无法得到好转，也可以及时到正规医院的男科进行检查并治疗，以免延误病情。
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