晚上睡觉手麻白天不麻可能是由神经受压、血液循环不畅、姿势不当等引起的。
1.神经受压
神经受压，如颈椎病或腕管综合征，可能导致晚上睡觉时手臂的血液循环减慢，使得神经受到压迫，从而引起手麻。白天活动时血液循环加快，神经压迫减轻，所以不麻。
2.血液循环不畅
晚上睡觉时手臂长时间处于固定姿势下，可能导致血液循环不畅，血液无法充分供应到手臂的末端，造成手部缺血缺氧而出现麻木。白天活动时血液循环改善，所以不麻。
3.姿势不当
在睡眠过程中如果长时间保持一个不良姿势或使用过高的枕头导致上肢压迫到颈部血管和神经根，则可能引起晚上睡觉手麻白天不麻的情况。在白天时由于肢体活动能够帮助缓解局部压力和促进血液循环。
建议定期进行颈部和手腕的影像学检查，并避免长时间保持同一姿势。此外，可以尝试进行颈部和手腕的拉伸运动，并注意调整睡眠姿势以减少手臂压迫。
1.神经受压
神经受压，如颈椎病或腕管综合征，可能导致晚上睡觉时手臂的血液循环减慢，使得神经受到压迫，从而引起手麻。白天活动时血液循环加快，神经压迫减轻，所以不麻。
2.血液循环不畅
晚上睡觉时手臂长时间处于固定姿势下，可能导致血液循环不畅，血液无法充分供应到手臂的末端，造成手部缺血缺氧而出现麻木。白天活动时血液循环改善，所以不麻。
3.姿势不当
在睡眠过程中如果长时间保持一个不良姿势或使用过高的枕头导致上肢压迫到颈部血管和神经根，则可能引起晚上睡觉手麻白天不麻的情况。在白天时由于肢体活动能够帮助缓解局部压力和促进血液循环。
建议定期进行颈部和手腕的影像学检查，并避免长时间保持同一姿势。此外，可以尝试进行颈部和手腕的拉伸运动，并注意调整睡眠姿势以减少手臂压迫。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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