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18岁身高还会再长高吗
杨永
主治医师
三甲
全科
18岁的身高增长潜力因人而异，通常情况下，男性在20-25岁前，女性在20岁前仍有身高增长的可能性。
青春期是人体生长发育的重要阶段，体内激素水平的变化会影响骨骼的增长。对于男孩来说，青春期一般从10-14岁开始，持续到16-18岁；女孩则从8-13岁开始，持续到14-17岁。在这个过程中，生长激素的作用下，骨骼会不断加长，从而导致身高增加。但需要注意的是，每个人的生长发育速度不同，受到遗传、环境等因素的影响，所以具体的身高增长情况也会有所不同。此外，饮食、运动等方面的因素也会影响到身高的发育，建议保持均衡饮食，适量进行体育锻炼，有助于促进身体的健康发育。
个体差异会导致身高增长的速度不一，因此无法准确预测18岁后的身高增长情况。
身高增长的关键在于营养与生活习惯，建议保证充足的睡眠时间，并摄入富含蛋白质、钙质的食物以支持骨骼健康发育。