39问医生

18岁身高还会再长高吗

杨永 全科 主治医师
三级甲等
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18岁的身高增长潜力因人而异,通常情况下,男性在20-25岁前,女性在20岁前仍有身高增长的可能性。
青春期是人体生长发育的重要阶段,体内激素水平的变化会影响骨骼的增长。对于男孩来说,青春期一般从10-14岁开始,持续到16-18岁;女孩则从8-13岁开始,持续到14-17岁。在这个过程中,生长激素的作用下,骨骼会不断加长,从而导致身高增加。但需要注意的是,每个人的生长发育速度不同,受到遗传、环境等因素的影响,所以具体的身高增长情况也会有所不同。此外,饮食、运动等方面的因素也会影响到身高的发育,建议保持均衡饮食,适量进行体育锻炼,有助于促进身体的健康发育。
个体差异会导致身高增长的速度不一,因此无法准确预测18岁后的身高增长情况。
身高增长的关键在于营养与生活习惯,建议保证充足的睡眠时间,并摄入富含蛋白质、钙质的食物以支持骨骼健康发育。
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2025-02-25 浏览100
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