只是晚上睡觉不能翻身，可能是生理因素、环境因素、神经衰弱、睡眠瘫痪症、低钙血症等原因所引起的，患者需要根据具体病因进行治疗。
1、生理因素
如果患者在睡觉前进行了比较剧烈的运动，身体内的血液循环会加快，从而出现肢体无力、酸软等症状，导致患者出现上述情况。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者在睡前不要进行过于剧烈的运动，以免导致身体出现不适症状。
2、环境因素
如果患者在睡觉时，所处的环境过于寒冷，或者是存在噪音，可能会影响到患者的睡眠质量，从而出现肢体无力、酸软等症状，导致患者出现上述情况。建议患者改善环境，避免处于寒冷、噪音等环境中，有助于改善不适症状。
3、神经衰弱
神经衰弱通常是由于长期的紧张、高压力状态下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，患者可能会出现睡眠障碍，表现为失眠、多梦、睡后易醒、肢体无力等症状。患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时还可以配合心理治疗，如认知行为治疗、精神分析疗法等。
4、睡眠瘫痪症
睡眠瘫痪症是指患者在睡眠过程中，由于各种原因导致的睡眠状态突然出现脑部意识丧失，而患者在醒来时，脑部的神经依然处于休眠状态，从而出现肢体不能活动、不能说话等症状。患者可以在医生指导下服用谷维素片、甲钴胺片等药物进行治疗，平时还可以适当进行一些有氧运动，如散步、慢跑等，有助于改善症状。
5、低钙血症
低钙血症是指血中钙离子水平降低，出现钙缺乏症，主要是由于甲状旁腺机能减退、维生素D缺乏、肾脏疾病等原因所引起，由于血中钙离子水平降低，患者会出现肌肉痉挛、手足抽搐、心律失常等症状，从而出现上述症状。患者可以在医生指导下使用碳酸钙、醋酸钙等药物进行治疗，平时还可以多吃一些含钙的食物，如牛奶、虾皮等。
建议患者及时去医院就医，明确具体病因后进行对症治疗。
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