三高一般是指高血压、高血糖、高血脂症，富硒荞子茶一般不能降三高。富硒荞子茶是一种以富含硒、蛋白质、膳食纤维、维生素等为主要原料的茶饮，适当饮用可以起到辅助改善体质、润肠通便、辅助降低血脂、辅助降低血糖等作用，但不能起到治疗疾病的作用。
1、辅助改善体质
富硒荞子茶中含有硒元素，适当饮用可以补充身体所需要的微量元素，在一定程度上可以提高身体的免疫力，有利于辅助改善体质。
2、润肠通便
富硒荞子茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于润肠通便，可以辅助改善大便干结、排便困难等症状。
3、辅助降低血脂
富硒荞子茶中含有丰富的可溶性膳食纤维，可以抑制脂肪吸收，还可以促进体内的脂肪代谢，有助于辅助降低血脂。
4、辅助降低血糖
富硒荞子茶中含有丰富的铬元素，可以促进胰岛素的分泌，在一定程度上可以达到辅助降低血糖的效果。
5、辅助降低血压
富硒荞子茶中的硒元素可以促进血管内皮细胞的修复，改善血管的通透性，从而达到辅助降低血压的效果。
除此之外，在饮用富硒荞子茶时要注意适量，避免一次性饮用过多，以免加重胃肠负担，引起胃肠不适。如果患者饮用富硒荞子茶后出现不适症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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