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病情描述：开合跳能减胸部脂肪吗
医生回答
张志华 主任医师 三甲
广州医科大学附属第一医院 整形外科
开合跳可以减胸部脂肪。开合跳作为一种度间歇性训练，能够提高心率和代谢水平，从而帮助燃烧脂肪。胸部脂肪的减少取决于整体体脂率的下降，而开合跳有助于降低体脂率，进而减少胸部脂肪。虽然开合跳对减少胸部脂肪有作用，但效果因人而异。因为个人体质、饮食习惯等因素会影响运动效果。在进行开合跳时，应注意控制强度和频率，避免过度疲劳或受伤。同时配合健康的饮食习惯，才能更好地达到减肥目标。 2024-05-14 19:03 举报
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