山药与枸杞子一起的功效与作用

山药与枸杞子一起具有滋补肝肾、益精明目、养血安神、补脾养胃、润肺止咳的功效，可以改善腰膝酸软、头晕耳鸣、精神不振、阳痿遗精、手足不温、失眠多梦等症。

1、滋补肝肾

山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有滋补肝肾的功效，可以改善肝肾亏虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、精神不振、阳痿遗精等症。

2、益精明目

枸杞子味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有益精明目的功效，可以改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、精神不振、阳痿遗精等症。

3、养血安神

山药具有养血安神的功效，枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，两者一起食用可以改善失眠多梦、心悸气短、面色苍白等症。

4、补脾养胃

山药具有补脾养胃的功效，枸杞子具有滋补肝肾的功效，两者一起食用可以改善脾胃虚弱引起的食少纳差、消化不良、腹胀、腹泻等症。

5、润肺止咳

山药具有润肺止咳的功效，枸杞子具有滋阴润肺的功效，两者一起食用可以改善肺虚久咳、干咳少痰、口干咽燥、手足心热等症。

此外，建议患者在医生指导下根据具体病情合理食用山药和枸杞子。对于阴虚火旺、脾胃虚寒等患者，要避免食用，以免加重病情。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。