在坐月子期间如果你恶露已经完全干净了是可以吃山药和枸杞子的。这个不会影响到乳汁的质量，所以你是可以适当的吃一些补身体调理的。吃了山药跟枸杞子之后还能够改善乳汁的质量。在哺乳期间就不要吃一些刺激性辛辣或者没有营养的食物。产后可以适当多吃一些补气补血的食物。
39问医生
坐月子可以吃山药枸杞子吗？
李青
妇产科
主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
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66
2019-06-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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