禹余粮一般是指大黄米，大黄米的用量一般不以克为单位计算，而是以粳米的重量计算。大黄米是一种比较常见的食物，营养价值比较高，含有大量的蛋白质、维生素以及矿物质，吃了以后可以补充身体所需的营养，对身体健康有帮助。
大黄米是一种主食，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，吃了以后可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的帮助。而且大黄米中的膳食纤维含量也比较高，吃了以后可以促进肠胃蠕动，防止便秘以及消化不良的情况出现。但是在吃大黄米的时候一定要适量，如果一次性吃太多，可能会对胃黏膜造成刺激，导致患者出现胃部不适的情况，比如恶心、呕吐、腹部疼痛等。如果患者不小心吃了太多的大黄米，而且出现了胃部不适的情况，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物进行治疗。
建议患者日常饮食要注意适量食用大黄米，同时还需注意饮食均衡，避免挑食、偏食。如果出现其他不适症状，建议患者及时前往医院就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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