褪黑素片的作用主要是改善睡眠质量。
褪黑素片是由褪黑素和维生素B6、维生素B12等成分组成的，其中褪黑素是人体大脑内的一种激素，可以参与调节睡眠和生物钟，能够改善睡眠质量，延长睡眠时间。维生素B6可以营养神经，能够改善睡眠质量。维生素B12可以促进人体血液中红细胞的生成，有助于改善贫血的症状。因此，褪黑素片可以改善睡眠质量，缩短入睡时间。
需要注意的是，褪黑素片需在医生指导下服用，患者不可盲目自行服用，以免引起不良反应。此外，对药物成分过敏者、孕妇等不建议服用。如果患者服用褪黑素片后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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