眼镜戴久了眼窝凹陷，可以通过一般治疗、按摩治疗、饮食调理、热敷治疗、手术治疗等方式进行恢复。
1、一般治疗
患者可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食营养均衡，可以适当吃新鲜的果蔬，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以适当吃富含胶原蛋白的食物，能够补充身体所需要的营养，有利于眼窝凹陷的恢复。
2、按摩治疗
患者也可以通过按摩的方式进行缓解，可以适当按摩眼部周围，能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够有效改善眼窝凹陷的情况。
3、饮食调理
患者也可以适当调整个人饮食习惯，适当吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪等，能够补充身体所需要的胶原蛋白，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的维生素，对眼窝凹陷的恢复也有一定的帮助。
4、热敷治疗
患者也可以使用热毛巾热敷眼部，一般能够促进局部血液循环，改善眼窝凹陷的情况。
5、手术治疗
如果患者眼窝凹陷的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以及时到正规医院的眼科，通过自体脂肪填充、玻尿酸填充等方式进行处理，能够达到改善病情的目的。
在日常生活中，患者要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
