刮痧后短时间内不宜食用冰镇食物。
刮痧后皮肤处于毛孔开泄的状态，此时腠理疏松，如果此时食用冰镇食物，会导致寒邪入侵，从而引起风寒感冒。此外，刮痧后体内血液循环加速，如果此时食用冰镇食物，可能会引起血管收缩，从而影响血液循环，甚至可能导致肌肉酸痛等症状。
刮痧后除了不能立即喝冰水外，还应注意以下事项：1、刮痧时应避免在过饥或过饱状态下进行，以免导致低血糖或胃肠道不适；2、刮痧后需注意保暖，避免受凉，以防寒湿侵袭；3、对于有出血倾向或凝血功能障碍者，应谨慎使用刮痧疗法，并在专业人员指导下进行。
刮痧是一种传统的中医疗法，通过刺激经络穴位来调节气血，缓解疲劳和疼痛。但需要注意的是，在刮痧过程中，应避免过度用力造成皮下出血等不良反应。另外，刮痧后应注意保持局部清洁干燥，避免感染。
刮痧后皮肤处于毛孔开泄的状态，此时腠理疏松，如果此时食用冰镇食物，会导致寒邪入侵，从而引起风寒感冒。此外，刮痧后体内血液循环加速，如果此时食用冰镇食物，可能会引起血管收缩，从而影响血液循环，甚至可能导致肌肉酸痛等症状。
刮痧后除了不能立即喝冰水外，还应注意以下事项：1、刮痧时应避免在过饥或过饱状态下进行，以免导致低血糖或胃肠道不适；2、刮痧后需注意保暖，避免受凉，以防寒湿侵袭；3、对于有出血倾向或凝血功能障碍者，应谨慎使用刮痧疗法，并在专业人员指导下进行。
刮痧是一种传统的中医疗法，通过刺激经络穴位来调节气血，缓解疲劳和疼痛。但需要注意的是，在刮痧过程中，应避免过度用力造成皮下出血等不良反应。另外，刮痧后应注意保持局部清洁干燥，避免感染。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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