刮痧后不建议立即喝冰的。
刮痧后皮肤处于应激状态，此时毛孔张开，机体免疫力下降，如果此时喝冰的，可能会导致寒邪侵入体内，引起风寒感冒，出现头痛、发热、鼻塞、流涕等症状。
刮痧后短时间内不宜洗冷水澡或吹冷空调，以免加重不适症状。
刮痧后应注意保暖，避免直接吹风，同时也要注意饮食调理，适当进食温热的食物，如红枣小米粥等，有利于身体恢复。
刮痧后皮肤处于应激状态，此时毛孔张开，机体免疫力下降，如果此时喝冰的，可能会导致寒邪侵入体内，引起风寒感冒，出现头痛、发热、鼻塞、流涕等症状。
刮痧后短时间内不宜洗冷水澡或吹冷空调，以免加重不适症状。
刮痧后应注意保暖，避免直接吹风，同时也要注意饮食调理，适当进食温热的食物，如红枣小米粥等，有利于身体恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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